Les services Planet'Training

Pour chaque athlète, nous ferons un bilan complet afin de comprendre ton niveau et tes axes de progression.

Après notre premier échange, je pourrai déjà déterminer tes attentes, tes objectifs, tes contraintes et ce que tu attends de cette aventure.

Tu es dans un Training plan mensuel ?

--> Programme de Parrainage

Parraine un ami et profite d’un avantage exclusif :

1 filleul = 50 % de réduction sur 1 mois de coaching
2 filleuls = 1 mois de coaching offert

C’est ma façon de te remercier pour ta confiance et de faire grandir la communauté !

Training personnalisé mensuel : Basic

Description :

Un accompagnement complet pour progresser en cyclisme, structuré sur ton emploi du temps et tes objectifs.
Idéal pour les cyclistes motivés qui veulent un plan clair et efficace.

Plan d’entraînement personnalisé renouvelé chaque semaine
Adaptations limitées selon ta forme et tes contraintes
Définition personnalisé de vos zones d'intensités selon l'échelle ESIE
Analyse de charge (puissance / FC )
Conseils matériel, gestion de l’effort, position
Utilisation de la plate forme Nolio
Suivi par messages what's app
Appel 1 fois/semaine

Pour qui ?

Cyclistes loisirs → réguliers → compétiteurs amateurs

Engagement 6 mois minimum

90€/mois

Training personnalisé mensuel : Premium

Description :

Un suivi haut niveau, pour cyclistes exigeants qui veulent une progression maximale.

Adaptations illimitées du plan
Calibration précise de vos zones d'intensité FC et Puissance
Analyse détaillée de chaque séance clé
Feedback vocal / écrit régulier sur what's app
Suivi charge + fatigue + disponibilité
Utilisation de la plate-forme Nolio
Conseils nutrition du cycliste (hors plan alimentaire)

Pour qui ?

Compétiteurs, cyclistes expérimentés, objectifs exigeants.

Engagement 6 mois minimum

120€/mois

Training pour un objectif unique

Description :

Une préparation complète et dédiée à ton événement : cyclosportive, course FFC, défi, montagne, Gran Fondo…Analyse du parcours

Plan d’entraînement ciblé
Stratégie d’allure
Gestion nutrition & hydratation en course
Conseils matériel & braquets
Ajustement en cours de préparation (selon formule)

Exemples :

Étape du Tour, Gran Fondo Mont Ventoux, Trois Ballons, Courses FFC / Ufolep, Défi personnel montagne...

140€ pour 6 semaines

200€ pour 10 semaines

Travaillons ensemble

Tu es intéressé(e) ? Appelle-moi sans engagement pour faire le point sur ton niveau, tes objectifs et ta situation. Tu repars déjà avec des conseils concrets.