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Bienvenue sur Planet'Training, votre destination pour des plans d'entraînement de cyclisme personnalisés. Charles s'engage à vous fournir des programmes adaptés à tous les niveaux, conçus par un entraîneur diplômé pour répondre à vos besoins spécifiques. Rejoignez-moi pour démarrer notre aventure autour du cyclisme.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Charles Planet, ancien coureur cycliste professionnel (2013-2024) et aujourd'hui entraineur diplômé d'un DEJEPS cyclisme.
Après plus de 10 ans au plus haut-niveau, j'ai acquis une expérience unique que je mets désormais au service des athlètes que j'accompagne.
Cette expérience m’a appris à travailler avec précision, discipline et passion — mais aussi à comprendre que chaque athlète est unique.
Pourquoi me faire confiance ?
En tant qu'ancien athlète professionnel, je suis passé par toutes les étapes : l’apprentissage, les doutes, la progression, les blessures, les objectifs, la pression, le plaisir, la réussite…
Aujourd’hui, j’ai envie d’aider d’autres athlètes à vivre leur propre aventure, avec un suivi professionnel, bienveillant et clair.
Je suis convaincu qu’avec la bonne méthode et un accompagnement personnel et humain, tu peux aller beaucoup plus loin que ce que tu imagines, et je serai là pour t'y aider.
La philosophie de mon coaching
Transmettre, accompagner, faire progresser.
Avec une approche humaine, moderne et individualisée.
Pour tous les niveaux.
Suivi humain et disponible
Tu n’es jamais livré à toi-même. Je t’accompagne réellement.
Adaptation
Je comprends les contraintes du quotidien (travail, famille, fatigue). On avance ensemble.
Individualisation
Chaque athlète reçoit un plan sur mesure selon son emploi du temps, son niveau, sa forme et sa vie perso.
Que tu débutes, que tu veuilles progresser ou que tu vises un objectif précis, mon approche repose sur :
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La compréhension fine de la charge d’entraînement
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La gestion de l’effort, de la fatigue et de la récupération
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Une planification hebdomadaire avec changements si besoin
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Une préparation tournée vers le simple désir de progresser ou la performance
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Un suivi scientifique, moderne, analyse via outils pro (puissance, fréquence cardiaque, etc.)
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